Privação de sono aumenta risco de diabetes, depressão e cancro

por **JSousa** Sáb 31 Mar 2012, 14:22

Privação de sono aumenta risco de diabetes, depressão e cancro

A neurologista Teresa Paiva alertou este sábado, no Porto, para os efeitos da redução do sono ou do dormir em excesso, associando-os a um risco aumentado de hipertensão arterial, diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares, cancro, depressão e de acidentes.

"O que as pessoas têm de perceber é que para além destes efeitos orgânicos sobre a saúde, reduzir o sono tem outros efeitos muito mais complicados ao nível da cognição. As pessoas começam a pensar mal, a ter graves problemas de memória, a ter lapsos e, fundamentalmente, perdem os seus equilíbrios emocionais", afirmou a especialista.

Segundo a investigadora, os portugueses são os que se deitam mais tarde no Mundo. "Setenta por cento da população vai para a cama depois da meia-noite, mas o grave não é deitarem-se tarde, é deitarem-se tarde e levantarem-se cedo", considerou.

As perturbações do sono situam-se entre as perturbações cerebrais mais dispendiosas na Europa. Em 2010, foram gastos 35,4 mil milhões de euros, ocupando a 9.ª posição num grupo de 19 perturbações.

A neurologista defende que a sociedade e os serviços de saúde são obrigados a prestar atenção aos números actuais.

"No caso de não ser desencadeada qualquer acção, as atuais influências entre sociedade, sono e sonhos podem resultar num cenário dramático: os indivíduos esforçados e lutadores podem tornar-se depressivos, esquecidos e doentes e transformar-se em cidadãos incapazes de agir e cooperar de modo eficiente com a sociedade actual, altamente exigente", sustentou.

Teresa Paiva tem-se manifestado contra o excessivo consumo de medicamentos para dormir. "Há estudos que provam que quem toma regularmente hipnóticos sofre um aumento do risco de morte precoce e de cancro", afirmou.

http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/ultima-hora/privacao-de-sono-aumenta-risco-de-diabetes-depressao-e-cancro

por **FORASTEIRO** Sáb 31 Mar 2012, 15:28

disso só sofre o patrulheiro...

por **António Soares** Sáb 31 Mar 2012, 15:30

por **JSousa** Sáb 31 Mar 2012, 15:36

FORASTEIRO escreveu:disso só sofre o patrulheiro...

Como eu, que estou aqui que nem posso da patrulha desta noite Privação de sono aumenta risco de diabetes, depressão e cancro Sigh

por **FORASTEIRO** Sáb 31 Mar 2012, 15:37

temos que gramar..

por **COELHO.X** Sáb 31 Mar 2012, 15:47

Então estamos todos doentes!!! Privação de sono aumenta risco de diabetes, depressão e cancro 270803

por **Croco** Sáb 31 Mar 2012, 15:54

Sono e fadiga na origem de acidentes de viação
Alerta é deixado pela neurocientista, Teresa Paiva
Por: tvi24 / PP | 31- 3- 2012 11: 53
O sono e a fadiga são responsáveis por «muitos acidentes de viação catastróficos, com predomínio para os que ocorrem de madrugada», afirmou este sábado, no Porto, a neurocientista Teresa Paiva.
http://www.tvi24.iol.pt/sociedade/sono-saude-neurocientista-teresa-paiva-dormir-tvi24/1337452-4071.html